Yoga des yeux, 60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur

Informations

EAN13: 9782019457488
ISBN: 978-2-01-945748-8
Éditeur: Hachette Pratique
Date de publication: 06/01/2021
Collection: I feel good
Nombre de pages: 96
Dimensions: 22,5 x 17,7 x 1 cm
Poids: 337 g
Langue: français
Fiches UNIMARC: S'identifier

Yoga des yeux

60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur

De Xanath Lichy

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Livre numérique - Hachette Pratique

Présentation

Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue.

Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s’en ressent.Découvrez les bienfaits du palming.Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.Massez les points du corps reliés aux yeux.Privilégiez des soins naturels.Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.Parce qu’améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !